豆乳美容コラム

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365日美肌に!ターンオーバー正常化への道

お肌の生まれ変わりターンオーバー

私達の肌は、毎日生まれ変わってるってご存知でしたか?
それは「ターンオーバー」という肌の新陳代謝が行われているからなんですよ。
このターンオーバーは、肌をキレイに保つための重要な役割を果たしています。
しかし!このターンオーバーが乱れている人がとっても多いそうなんです。
あなたも、肌のターンオーバーの状態をチェックしてみませんか?

 

まずは現状をチェック!あなたのターンオーバーは大丈夫?

 

 

ターンオーバーって?

ターンオーバーとは、肌の新陳代謝のことです。
「基底層(きていそう)」という部分で生まれた肌の細胞は、表面に向かって少しずつ変化しながら押し上げられ、最後にはフケや垢となってはがれ落ちます。
その周期は正常な場合、約28日といわれています。
この働きによって肌は、毎日生まれ変わり、キレイになっているのです。

肌には「角質層(かくしつそう)」と呼ばれる層があります。
ターンオーバーで角質層へと押し上げられた細胞は、層になり、肌を外からの刺激から守ったり、水分をキープするなど、大切な役割をしています。
ターンオーバーによって角質層の細胞が整い、水分がたっぷりある状態だと、ふっくらとしたみずみずしく、キメの整った肌になるんですよ。

 


 

ターンオーバーが乱れる原因って?

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tofumoritayauser

会員誌編集部

毎月発行される豆腐の盛田屋会員誌「てをつなごう」で紹介されたレシピ・美容情報を発信。
豆腐や豆乳を使用したヘルシーレシピは必見です!
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